Jeûne Intermittent Menu PDF Gratuit

Jeûne Intermittent Menu PDF

Name

Jeûne Intermittent Menu

Language

French

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Général

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04/10/2023

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Jeûne Intermittent Menu PDF Gratuit

Si vous recherchez une Jeûne Intermittent Menu PDF au format PDF, vous pouvez télécharger l’ebook Jeûne Intermittent Menu Gratuit PDF en utilisant le lien ci-dessous dans cet article.

Jeûne Intermittent Menu

Le jeûne intermittent signifie que vous ne mangez pas pendant un certain temps chaque jour ou semaine. Certaines approches populaires du jeûne intermittent comprennent : Le jeûne à jours alternés. Adoptez un régime alimentaire normal un jour et jeûnez complètement ou prenez un petit repas (moins de 500 calories) le lendemain.

La preparation

Le jeûne est un excellent drainage, voire un « nettoyage », car l’organisme va bien rétablir la circulation d’une grande quantité de toxines stockées au plus profond des tissus depuis des années. Pour que les émonctoires (ou organes d’élimination de l’organisme : foie, intestins, poumons, reins et peau) soient capables de gérer ces déchets sans problème, il est utile de les préparer à ce travail.

Mieux vous vous préparerez, plus votre jeûne sera facile et agréable… Nous vous proposons donc de vous admettre à suivre, durant les 4 jours précédant votre stage, une préparation alimentaire accompagnée de compléments alimentaires ciblés.

Composition du Pack

Le complexe de chardon-Marie bien pour tonifier le foie devrait être le (boîte de 56 gélules).

2 gélules le matin et 2 gélules le soir dès le début de la préparation et reprendre la

reste dès la fin de votre jeûne (pendant environ 10 jours).

NB : Si vous avez vos produits, vous pouvez commencer 7 jours avant le début du jeûne

et continuez après un jeûne de 7 jours.

Le complexe bien détox pour assurer l’élimination et le drainage des toxines (boîte de 20 ampoules)

1 ampoule/jour dans ½ verre d’eau dès le début de la préparation et reprendre le reste dès la fin de votre jeûne (pendant 10 jours environ).

NB : Si vous disposez de vos produits, vous pouvez commencer 7 jours avant le début des jeunes.

Le sérum marin bien isotonique qui facilite les sels minéraux et les oligoéléments comme le magnésium pour soutenir le fonctionnement cellulaire. Il reminéralise l’organisme, les cellules fonctionnent mieux et la vitalité augmente (boîte de 30 ampoules).

1 ampoule matin et soir dans ½ verre d’eau, bien 15 minutes avant les repas dès la préparation, pendant le jeûne, et jusqu’à 6 jours après le jeûne. Le produit doit être conservé en bouche quelques secondes avant d’être avalé.

Bien complexe « Jeûne tranquille »

Ainsi, si vous n’êtes pas habitué au jeûne, vous pouvez également utiliser la formule « Jeûne ».Calme » qui vous permettra d’éviter la sensation de faim et vous apportera vitalité et bien-être pour jeûner en toute sérénité. Prendre 2 gélules le matin avec un grand verre d’eau.

4 JOURS AVANT : Commençons la préparation des repas (J-4) (jeudi)

Pendant toute la préparation :

Vous pouvez consommer peu de thé ou de café en petites quantités (jusqu’à 2 tasses

par jour) ou de préférence des tisanes (Tisane Détox, Tisane Stimulante)

• Pour l’assaisonnement, utilisez de l’huile d’olive et de l’huile de colza ou de noix,

évitez le vinaigre (préférez le jus de citron ou le tamari)

J-4 (jeudi)

SUPPRIMER DOIT :

✓ Alcool, chocolat, sucreries,

✓ Viande,

✓ Produits laitiers.

J-3 (Vendredi)

Supprimez également :

✓ Le poisson,

✓ Les œufs.

Voir Plus:

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Antoine Lefèvre, écrivain passionné, plonge avec expertise et enthousiasme dans le monde des technologies et des revues web. Avec un sens aigu du détail et un talent pour l’analyse perspicace des sites Web, Antoine navigue dans les complexités du domaine technique, offrant aux lecteurs des informations précieuses et des perspectives éclairées.

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